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【疫情过低,疫情低区】
专家说疫情期间不要减重?谁说减肥一定要节食?〖壹〗、疫情期间并非不能减肥,而是要避免节食、盲目减重,尤其体重低于正常标准(BMI15)者不宜减肥,但超重肥胖者仍需科学管理体重,通过均衡饮食和规律运动提升免疫力。〖贰〗、三不要不要盲目减肥疫...
专家说疫情期间不要减重?谁说减肥一定要节食?〖壹〗、疫情期间并非不能减肥,而是要避免节食、盲目减重,尤其体重低于正常标准(BMI15)者不宜减肥,但超重肥胖者仍需科学管理体重,通过均衡饮食和规律运动提升免疫力。〖贰〗、三不要不要盲目减肥疫...