文学的治愈功能:诗歌让我挺过疫情漫漫长夜
文学确实具有治愈功能，在疫情期间 ，诗歌以独特的方式陪伴并治愈了人们的心灵 ，帮助人们挺过艰难时刻 。具体表现如下：营造静谧氛围，舒缓焦虑情绪：疫情期间城市停摆 ，困守家中的人们容易产生焦虑与压抑情绪 。而每晚夜幕降临 ，与女友铺开瑜伽垫盘膝对坐，翻开诗集为彼此读诗，女友清淡 、缓缓的声音流淌开来 ，时间仿佛静止。
不管生活有多么曲折 ，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天 。人生如果哭泣 ，遇到苦难 ，脆弱终究抵挡不了；人生如果微笑，遇到挫折 ，坚强才是最有效的法宝 。人生需要良好的心态和永远不会消失的微笑。
作者：古罗马诗人卡图卢斯生活吧 ，我的蕾丝比亚，爱吧生活吧 ，我的蕾丝比亚 ，爱吧，那些古板的指责一文不值 ，对那些闲话我们一笑置之。太阳一次次沉没又复升起 ，而我们短促的光明一旦熄灭，就将沉入永恒的漫漫长夜！给我一千个吻吧，再给一百 ，然后再添上一千 ，再添一百，然后再接着一千 ，再接一百 。
疫情三年,凭什么能赚到钱,还治愈了自己?
〖壹〗 、在疫情三年中能赚到钱并治愈自己 ，关键在于思维的转变，即从“职员思维”转向“寻宝者思维 ” ，并通过具体行动实现自我突破 。以下是具体分析：思维转变的核心：从职员思维到寻宝者思维职员思维：以“优等生心态、打工者心态 ”为主 ，追求稳定与安全，习惯被安排任务 ，害怕犯错 ，内心被动且压抑。
〖贰〗 、创新研发能力 1960年，辉瑞建立了全球最大的格罗顿实验室 ，汇聚4000名研发人员 ，研发预算从销量的5%涨到15%以上 。早在1991年，辉瑞的研发费用就达到57亿美元，足以吊打国内绝大多数医药企业 。凭借强大的研发能力 ，辉瑞推出了众多爆品。
〖叁〗 、锻炼心理控制力：心理学上的“延迟满足”实验 ，锻炼人们在追求奖赏的过程中能不能拥有良好的意志力，抵住诱惑 ，意志力提升 ，也就促使我们在面对挫折时能够坚定自己的本心，拥有较强的心理韧性 。
我们要怎么走出疫情后的情感创伤?
接纳情绪允许自己悲伤：疫情带来的失去 ，无论是亲人离世、健康受损还是生活改变 ，都可能引发强烈的悲伤、愤怒 、自责等情绪 。要明白这些情绪是正常的反应，不要压抑或否定它们。
正视创伤 ，接纳情绪灾难带来的心理创伤是客观存在的 ，活着的人首先要正视这种创伤，不要试图压抑或逃避内心的痛苦 、悲伤、愤怒等情绪 。例如 ，在武汉“解封 ”后 ，许多市民前往殡仪馆领取亲人骨灰，面对亲人的离世，他们感到悲痛欲绝 ，这是非常正常的反应 。
不要被悲伤吓到 ，尝试做一些让自己分心的事，如吃甜食 、参与好玩的事情并让自己笑出来。不要因灾难的发生而否定自己开心的权利 。伤痛和混乱的感受只是开始 ，给自己时间 ，在状态不佳时先保护好自己，等状态好转后再思考还能做什么 。
优先照顾自己 ，接纳悲伤的合理性允许情绪释放疫情期间无法举行告别仪式或葬礼 ，可能加剧“未完成事件 ”的遗憾感。此时不必强迫自己“坚强”，可通过写日记 、对着亲人照片倾诉、播放其喜爱的音乐等方式 ，在安全的环境中释放情绪。
要有耐心 接受现实与悲伤：疫情留下的心理创伤可能需要数年时间才能愈合 ，要给自己足够的时间去接受所发生的一切，学会带着这种事实去生活 。同时 ，也要给自己充分的时间为失去的一切感到悲伤 ，不要急于摆脱这种情绪 。
